Твоя толстая натура Чем полезен вредный жир и как взломать механизм набора веса АСТ 978-5-17-154690-8, Джонсон Ричард

Цена: 1236 руб.

Цены на книгу в магазинах:
	book24 RU	- 869 руб. 0%
	Буквоед	- 869 руб. 0%
	Читай-город	- 869 руб. 0%
	Лабиринт	- 1236 руб. 0%

Ричард Джонсон - доктор медицинских наук, профессор Университета Колорадо, эксперт по сахару. Более 25 лет занимается изучением ожирения и диабета. Автор не только дает новые рекомендации о том, как можно предотвратить или вылечить ожирение, но и рассказывает, как использовать эту информацию для предотвращения различных заболеваний. Природа помещает в тело каждого человека "переключатель выживания", чтобы защитить его от голода. Оставшись во включенном состоянии, он становится источником увеличения веса, сердечных заболеваний и многих других распространенных проблем со здоровьем. Но вы можете его отключить. Руководствуясь современными клиническими исследованиями, а также увлекательными наблюдениями из мира животных, эволюции и истории, доктор Джонсон объяснит: - что вы можете сделать, чтобы отключить свой "переключатель выживания"
- что общего у человека с зимующими медведями, кашалотами и самой толстой птицей в мире
- почему продукты, которые мы едим, заставляют организм вырабатывать собственную фруктозу
- как соль и обезвоживание влияют на накопление жира. Природа хочет, чтобы мы были толстыми. И когда мы понимаем почему, мы получаем инструменты, необходимые для того, чтобы выключить режим выживания и остановить нездоровый рост килограммов.