Золотые правила серебряного возраста: полное руководство по всем видам физической активности для людей 60+ Эксмо 9785041893002, Новоселов Валерий Михайлович
Цена: 729 600 руб.
Категория: Медицина и здоровье, Популярная медицина, Научно-популярная медицинская литература
| Цены на книгу в магазинах: | ||
 | books.ru | - 544 руб. 0% |
| book24 RU | - 600 руб. 0% |
| Буквоед | - 600 руб. 0% |
| Читай-город | - 600 руб. 0% |
| Лабиринт | - 798 руб. 0% |
Книга посвящена теме физической активности людям в возрасте 60+. Автор расскажет: • Как врачам и тренерам работать с людьми пожилого возраста. • Сколько нужно двигаться, чтобы оставаться здоровым. • Почему зарубежные методы не работают у нас на родине. • О силовых тренировках и необходимости наращивать мышечную массу. • О скандинавской ходьбе, езде на велосипеде и других видах активности. • Полезен ли альпинизм? «Дорогие друзья, все мы хотим жить долго и счастливо, сохраняя высокую энергию и молодой задор. Однако не всегда наши представления о высоком качестве жизни совпадают с научными знаниями. Из этой книги вы узнаете, как заниматься спортом без вреда для здоровья. Уникальность данного издания состоит в том, что каждый процесс рассматривается с позиции возрастной физиологии и все рекомендации даны с учетом практического опыта, накопленного спортивной медициной и спортивной физиологией. Будьте здоровы — занимайтесь спортом!» — Е. В. Линде, к. м. н., лауреат премии Правительства г. Москвы в области медицины, врач по спортивной медицине высшей категории, руководитель Центра спортивной медицины «МАТЕРИА МЕДИКА»
Издательство: Эксмо
ISBN: 9785041893002
Объем: 256
Серия: Практикум здоровья. Полезные книги от российских врачей
Автор: Новоселов Валерий Михайлович
Формат: Твердый переплёт
Год: 2024
Возрастное ограничение: 16
Вес: 0.540
подробнее...
ISBN: 9785041893002
Объем: 256
Серия: Практикум здоровья. Полезные книги от российских врачей
Автор: Новоселов Валерий Михайлович
Формат: Твердый переплёт
Год: 2024
Возрастное ограничение: 16
Вес: 0.540
подробнее...
Комментарии, отзывы о "Золотые правила серебряного возраста: полное руководство по всем видам физической активности для людей 60+":
Добавить первый отзыв ...
Посетители интересовались:
