Воля и самоконтроль: Как гены мозг мешают нам бороться с соблазнами Альпина Паблишер ООО 978-5-00139-477-8, Якутенко Ирина Игоревна
Цена: 1128 940 руб.
Категория: Научно-популярная литература, Психология, Психология личности
Цены на книгу в магазинах: | ||
Буквоед | - 940 руб. 0% | |
Читай-город | - 940 руб. 0% | |
book24 RU | - 940 руб. 0% |
Почему одни люди с легкостью отказываются от соблазнов, а другие не в силах им противостоять? Автор книги, собрав самые свежие научные данные, доказывает, что люди, которым сложно сопротивляться искушениям, физиологически и биохимически отличаются от тех, у кого этих проблем нет. Из-за генетических особенностей у таких людей иначе распределяются и работают нейромедиаторы — вещества, которые регулируют работу мозга. Нарушения бывают разными: обладателям одних постоянно не хватает ощущения удовольствия, носители других испытывают от приятных вещей настолько сильные ощущения, что не могут противиться им. Но итог один: "животная" часть мозга — лимбическая система, которая требует удовольствия прямо здесь и сейчас, чаще берет верх над самой "умной" зоной — префронтальной корой, которая помнит, что сиюминутное удовольствие угрожает большим жизненным планам. В книге много тестов, и, хотя по их результатам нельзя сделать выводы о том, есть ли у вас "плохие" варианты "генов самоконтроля" и как их влияние складывается с факторами среды, по косвенным признакам все же можно предположить, какие системы в вашем мозге работают не совсем правильно. Последняя часть книги — это рекомендации, как можно эффективно удерживаться от соблазнов именно вам и добиваться долгосрочных целей, несмотря на проблемы с самоконтролем.
Издательство: Альпина Паблишер ООО
ISBN: 978-5-00139-477-8
Объем: 460
Серия: Популярная психология, саморазвитие
Автор: Якутенко Ирина Игоревна
Год: 2021
Код номенклатуры: ITD000000000894025
Электронная: Нет
noСкидка: no
подробнее...
ISBN: 978-5-00139-477-8
Объем: 460
Серия: Популярная психология, саморазвитие
Автор: Якутенко Ирина Игоревна
Год: 2021
Код номенклатуры: ITD000000000894025
Электронная: Нет
noСкидка: no
подробнее...
Комментарии, отзывы о "Воля и самоконтроль: Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами":
Добавить первый отзыв ...
Посетители интересовались: