6 минут Ежедневник который изменит вашу жизнь (базальт) Альпина Паблишер ООО 978-5-9614-3326-5, Спенст Доминик
Цена: 1188 990 руб.
Категория: Научно-популярная литература, Психология, Психология личности
| Цены на книгу в магазинах: | ||
 | Буквоед | - 990 руб. 0% |
| Читай-город | - 990 руб. 0% |
| book24 RU | - 990 руб. 0% |
Счастье не является результатом везения или случайного стечения обстоятельств. Стать счастливым помогают правильные установки и образ мыслей. 3 минуты утром и 3 минуты вечером — столько времени займет выработка полезных привычек, которые сделают вашу жизнь осознаннее, гармоничнее, а значит - счастливее. Проверенные на практике принципы позитивной психологии и нейробиологии помогут вам достичь целей, пережить трудные моменты, улучшить отношения с другими людьми и идти по жизни уверенно. С ежедневником вы сможете улучшать свою жизнь постоянно и проактивно, шаг за шагом и каждый день! В основе ежедневника лежит простой принцип: обращать внимание нужно не только на то, чего вам не хватает или что плохо работает, а прежде всего на то, что у вас уже есть и что работает хорошо. Таким образом становится заметен позитив, и благодаря этому у вас развиваются конструктивные мысли. Ежедневник поможет вам выработать правильный баланс между оценкой и дальнейшим развитием, между благодарностью и достижением. Он поможет вам научиться по-настоящему ценить Здесь и Сейчас. Вы узнаете, как благодарность делает человека счастливым, и получите ту основу, которая позволит вам ежедневно практиковаться в проявлениях благодарности. Чтобы повысить уровень счастья и мотивации благодаря сосредоточенности на маленьких задачах и успехах. Прогресс в личностном росте благодаря ежедневной саморефлексии. Больше ясности и продуктивности благодаря постоянным утренним и вечерним ритуалам.Меньше стресса и негатива благодаря ежедневной практике осознанности и благодарности.Для кого Для всех, кто хочет сделать свою повседневную жизнь проактивной и счастливой.
Издательство: Альпина Паблишер ООО
ISBN: 978-5-9614-3326-5
Объем: 288
Автор: Спенст Доминик
Год: 2020
Код номенклатуры: ITD000000001104528
Электронная: Нет
noСкидка: no
подробнее...
ISBN: 978-5-9614-3326-5
Объем: 288
Автор: Спенст Доминик
Год: 2020
Код номенклатуры: ITD000000001104528
Электронная: Нет
noСкидка: no
подробнее...
Комментарии, отзывы о "6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь (базальт)":
Добавить первый отзыв ...
Посетители интересовались:
