Спортивное питание для профессионалов и любителей Полное руководство (обложка) Альпина Паблишер ООО 978-5-9614-5485-7, Кларк Нэнси
Автор рассказывает, как правильно питаться даже при плотном и загруженном графике. Занимаетесь ли вы в тренажерном зале, готовитесь попасть в олимпийскую сборную или просто играете в активные игры с детьми, вы можете подобрать себе рацион, который укрепит здоровье и сделает вас более энергичным. Вы узнаете, употребление каких продуктов увеличить, а какими не злоупотреблять. А также сможете разработать план питания, естественными результатами которого станут большие запасы энергии, здоровье, нужные спортивные результаты и контролируемый вес. При этом пища останется источником удовольствия, а не стресса. Важно не то, что вы едите, а как и когда вы это едите.
Издательство: Альпина Паблишер ООО
ISBN: 978-5-9614-5485-7
Объем: 470
Автор: Кларк Нэнси
Год: 2018
Код номенклатуры: ITD000000000934079
Электронная: Нет
noСкидка: no
подробнее...
ISBN: 978-5-9614-5485-7
Объем: 470
Автор: Кларк Нэнси
Год: 2018
Код номенклатуры: ITD000000000934079
Электронная: Нет
noСкидка: no
подробнее...
Комментарии, отзывы о "Спортивное питание для профессионалов и любителей. Полное руководство (обложка)":
Добавить первый отзыв ...
Посетители интересовались:
