Лях Физическая культура 10-11 классы Базовый уровень Учебник Просвещение Издательство 978-5-09-074189-7, Лях В. И
Цена: 825 599 руб.
Категория: Учебная литература, Старшая школа, Физкультура
Цены на книгу в магазинах: | ||
Буквоед | - 599 руб. 0% | |
book24 RU | - 599 руб. 0% | |
My-shop.ru | - 1002 руб. 0% | |
Лабиринт | - 1017 руб. 0% |
Настоящее издание продолжает предметную линию учебников В. И. Ляха, предназначено для учащихся старших классов общеобразовательных организаций и содержит теоретические сведения об основах физической культуры, а также обязательный учебный материал по спортивным играм, лёгкой атлетике, гимнастике, элементам единоборств, лыжной подготовке и плаванию. По сравнению с предыдущим, данное издание существенно переработано и дополнено: в него включены новые параграфы - "Простейшие приёмы самомассажа" и "Сеансы саморегуляции психических и физических состояний", подробно говорится о физической культуре личности и основных её показателях. Также в тексте учебника приведены упражнения, направленные на совершенствование техники спринтерского, длительного и эстафетного бега, метания в цель на дальность, изложены правила техники безопасности при самостоятельных занятиях физической культурой, способы контроля и самоконтроля. Кроме того, подробное раскрытие получили следующие темы: вред избыточной массы тела и методы профилактики ожирения, современные спортивно-оздоровительные системы физических упражнений (ритмическая гимнастика, шейпинг, степ-аэробика, слайд-аэробика, велоаэробика, аквааэробика и др.), новые подвижные и спортивные игры (синплей, футболей, ситак, сквош, стенбол и др.).
Издательство: Просвещение Издательство
ISBN: 978-5-09-074189-7
Объем: 272
Серия: Физическая культура. Лях В.И.
Автор: Лях В. И.
Год: 2020
Код номенклатуры: ITD000000001108319
Электронная: Нет
noСкидка: no
подробнее...
ISBN: 978-5-09-074189-7
Объем: 272
Серия: Физическая культура. Лях В.И.
Автор: Лях В. И.
Год: 2020
Код номенклатуры: ITD000000001108319
Электронная: Нет
noСкидка: no
подробнее...
Комментарии, отзывы о "Лях. Физическая культура. 10-11 классы. Базовый уровень. Учебник.":
Добавить первый отзыв ...
Посетители интересовались: