Бег Дальше и быстрее Ле Мо М Попурри Издательство 978-985-15-3632-6, Ле Мо М., Эндрицци Л

Цена: 339 237 руб.

Цены на книгу в магазинах:
	Буквоед	- 237 руб. 0%
	book24 RU	- 237 руб. 0%

Категория: Хобби и досуг, Фитнес и спорт, Фитнес

. Если вы держите в руках эту книгу, значит, у вас есть намерение всерьез заняться бегом, присоединившись к миллионам людей, которые уже это делают. Читая эти страницы, вы узнаете, с какого конца вам взяться за новый, спортивный образ жизни, какое снаряжение вам потребуется, как организовать тренировочный процесс, как выбрать тип трассы, соответствующий вашему потенциалу. Эта книга поможет вам подготовиться к соревнованиям, выбрать адекватное снаряжение и правильный режим питания. Для широкого круга читателей.