Хватит быть хорошим Как перестать подстраиваться под других и стать счастливым БОМБОРА 978-5-699-89091-0, Д’Ансембур Тома

Цена: 599 494 руб.

Цены на книгу в магазинах:
	book24 RU	- 494 руб. 0%
	Читай-город	- 494 руб. 0%
	Буквоед	- 494 руб. 0%
	books.ru	- 565 руб. 0%
	Лабиринт	- 624 руб. 0%

Категория: Научно-популярная литература, Психология, Популярная психология

Все беды от того, что мы так и норовим перекроить себя под ожидания окружающих, считает автор этой книги Тома Д’Ансембур. Делаем не то, что хотим, а то, что, как нам кажется, хотят от нас другие. Отсюда обиды, конфликты, недовольство собственной жизнью и отношением к себе других людей. Как быть? Применять принципы «Ненасильственного общения» — системы, которая помогает разобраться со своими настоящими желаниями и учит правильно формулировать запросы к окружающим. Применяйте принципы ННО: - не изнуряйте себя даже ради доброго дела
- наблюдайте, не вынося суждений
- говорите по-настоящему, слушайте по-настоящему
- не приписывайте свои потребности другим
- формулируйте конкретный и реализуемый запрос.