Эмоции инструкция по применению: с пользой для себя Весь СПб 978-5-9573-3695-2, Петиколлен К
Цена: 1019 руб.
Категория: Научно-популярная литература, Психология, Межличностные коммуникации
| Цены на книгу в магазинах: | ||
 | My-shop.ru | - 607 руб. 0% |
| Лабиринт | - 679 руб. 0% |
| book24 RU | - 1019 руб. 0% |
| Читай-город | - 1019 руб. 0% |
| Буквоед | - 1019 руб. 0% |
Вы узнаете, как обращаться со своими эмоциями с пользой для себя. Сможете превратить их в мощных союзников, которые помогут улучшить жизнь. Нет хороших или плохих эмоций - каждая из них возникает по определенной причине и несет нам информацию. Гнев появляется, когда кто-то посягает на вашу территорию. Радость показывает, что можно расслабиться и получать удовольствие. Страх предупреждает о возможной опасности. Проблема возникает в тот момент, когда под влиянием социума и воспитания мы начинаем стыдиться некоторых эмоций, испытываем из-за них чувство вины и в итоге разделяем эмоции на разрешенные и запрещенные. И вот мы сдерживаем слезы в моменты печали, скрываем гнев, чтобы не показаться агрессивным, игнорируем страх, дабы не прослыть паникером, заглушаем искренний смех ради поддержания образа серьезного человека. Однако чем больше мы сдерживаемся, тем выше вероятность того, что рано или поздно мы столкнемся с депрессией и полным разочарованием от жизни - потому что будем придавлены эмоциональным грузом невыраженных чувств. Благодаря этой книге вы разберетесь в механизме возникновения той или иной эмоции, узнаете, почему нельзя подавлять и игнорировать свои чувства. Вы научитесь слышать послания, которые они несут вам - предупреждая о том, что для вас хорошо или плохо. Эмоции - это ценные указатели на пути к счастливой жизни, полной искренности, радости и удовлетворения, применяйте их с пользой!
Издательство: Весь СПб
ISBN: 978-5-9573-3695-2
Объем: 128
Автор: Петиколлен К.
Год: 2020
Код номенклатуры: ORS662292845519842
Электронная: Нет
noСкидка: no
подробнее...
ISBN: 978-5-9573-3695-2
Объем: 128
Автор: Петиколлен К.
Год: 2020
Код номенклатуры: ORS662292845519842
Электронная: Нет
noСкидка: no
подробнее...
Комментарии, отзывы о "Эмоции, инструкция по применению: с пользой для себя":
Добавить первый отзыв ...
Посетители интересовались:
