Почему у зебр не бывает инфаркта Психология стресса Питер 978-5-4461-2247-9, Сапольски Роберт
Цена: 1409 1259 руб.
Категория: Научно-популярная литература, Психология, Популярная психология
| Цены на книгу в магазинах: | ||
 | piter.com | - 899 руб. 0% |
| book24 RU | - 1259 руб. 0% |
| Читай-город | - 1259 руб. 0% |
| Буквоед | - 1259 руб. 0% |
| Лабиринт | - 1636 руб. 0% |
Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие только при приближении опасности. У зебры время от времени возникает острая стрессовая реакция (физические угрозы). У нас, напротив, хроническая стрессовая реакция (психологические угрозы) редко доходит до таких величин, как у зебры, зато никуда не исчезает. Зебры погибают быстро, попадая в лапы хищников. Люди умирают медленнее: от ишемической болезни сердца, рака и других болезней, возникающих из-за хронических стрессовых реакций. Но когда стресс предсказуем, а вы можете контролировать свою реакцию на него, на развитие болезней он влияет уже не так сильно. Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса.
Издательство: Питер
ISBN: 978-5-4461-2247-9
Объем: 480
Серия: Сам себе психолог
Автор: Сапольски Роберт
Год: 2022
Код номенклатуры: ORS792084896989349
Электронная: Нет
noСкидка: no
подробнее...
ISBN: 978-5-4461-2247-9
Объем: 480
Серия: Сам себе психолог
Автор: Сапольски Роберт
Год: 2022
Код номенклатуры: ORS792084896989349
Электронная: Нет
noСкидка: no
подробнее...
Комментарии, отзывы о "Почему у зебр не бывает инфаркта. Психология стресса":
Добавить первый отзыв ...
Посетители интересовались:
