Кишечнику с любовью 100 проверенных рецептов которые наладят работу организма и укрепят иммунную систему БОМБОРА 978-5-04-170664-7, Ллевеллин-Уотерс Кейт

Цена: 1669 1450 руб.

Цены на книгу в магазинах:
	books.ru	- 1268 руб. 0%
	My-shop.ru	- 1317 руб. 0%
	book24 RU	- 1450 руб. 0%
	Читай-город	- 1450 руб. 0%
	Буквоед	- 1450 руб. 0%
	Лабиринт	- 1474 руб. 0%

Категория: Хобби и досуг, Кулинария, Здоровое питание

За последние годы множество людей стало обращать внимание на свое состояние здоровья, а вопрос о защите организма стал одним из приоритетных. Регулярный стресс, проблемы с питанием, сбитый режим сна и еще множество факторов, которые вмешиваются в иммунную систему и мешают ей работать должным образом. Из-за этого возникают болезни, чьи причины появления не так просто распознать на первый взгляд. А знали ли вы, что именно в кишечнике расположена большая часть иммунной системы? И нарушения в работе этого органа напрямую влияют на наш иммунитет и здоровье? Как же необходимо выстроить отношения с кишечником, что необходимо делать, чтобы не нарушать его работоспособность и восстановить свое здоровье? В этом вопросе вам поможет разобраться квалифицированный диетолог и специалист по персонализированному питанию Кейт Ллевеллин-Уотерс. В ее книге вы: – узнаете, что такое микрофлора кишечника и в чем ее польза
– поймете, зачем нам нужны микробы
– раз и навсегда разберетесь в разнице между жирами, углеводами, белками и их особенностями
– изучите, как эффективно контролировать стресс. А еще составите свое индивидуальное меню из 100 рецептов, которые точно придутся по вкусу вашему кишечнику. Заботьтесь о своем здоровье, и он обязательно скажет вам «спасибо!».