Укроти свои мысли Карманная книга по работе с деструктивным мышлением БОМБОРА 978-5-04-178838-4, Шваб Бона Леа
Цена: 299 219 руб.
Категория: Научно-популярная литература, Психология, Популярная психология
| Цены на книгу в магазинах: | ||
 | book24 RU | - 219 руб. 0% |
| Читай-город | - 219 руб. 0% |
| Буквоед | - 219 руб. 0% |
| books.ru | - 241 руб. 0% |
| Лабиринт | - 300 руб. 0% |
«„Укроти свои мысли” — это небольшая книга с инструкциями о том, как не попадать в ловушку неприятных мыслей. Суперсила этой книги в небольшом размере и простоте упражнений. Не нужно читать книгу от начала до конца, просто носите ее с собой, и когда почувствуете, что вокруг вас одним идиоты, а вы живете жизнь зря и лучше уже не будет, — открывается подходящие упражнения и вперед. Никто за вас это не сделает». — Тимур Зарудный, автор книги «Легко и просто. Как справляться с задачами, к которым страшно подступиться» Временами мы все склонны хандрить, задавать себе вопросы, ответов на которые не существует, и недооценивать собственные способности. Все эти бесконечные «такое могло произойти только со мной…», «надо было…», «у меня никогда ничего не получится» не что иное, как деструктивные мысли. Если дать им власть, они заполняют сознание, искажают восприятие и не дают двигаться вперед. Немецкий психолог Бона Леа Шваб собрала в своей книге упражнения, которые помогут спастись из плена сожалений об упущенных возможностях. Из этой книги вы узнаете, как: - избавиться от негативных установок
- осознать собственные ценности
- перестать зацикливаться на неудачах
- прекратить раздражаться по мелочам.
Издательство: БОМБОРА
ISBN: 978-5-04-178838-4
Объем: 192
Серия: Книги, о которых говорят
Автор: Шваб Бона Леа
Год: 2023
Код номенклатуры: ITD000000001317195
Электронная: Нет
noСкидка: no
подробнее...
ISBN: 978-5-04-178838-4
Объем: 192
Серия: Книги, о которых говорят
Автор: Шваб Бона Леа
Год: 2023
Код номенклатуры: ITD000000001317195
Электронная: Нет
noСкидка: no
подробнее...
Комментарии, отзывы о "Укроти свои мысли. Карманная книга по работе с деструктивным мышлением":
Добавить первый отзыв ...
Посетители интересовались:
