Подружись с собой Как понимать свои эмоции переживать трудности и не бояться жизни Эксмо 978-5-04-184649-7, Чиаррочи Джозеф, Хайес Луиза, Бейли Энн
Цена: 759 625 руб.
Категория: Научно-популярная литература, Психология, Популярная психология
Цены на книгу в магазинах: | ||
books.ru | - 567 руб. 0% | |
book24 RU | - 625 руб. 0% | |
Читай-город | - 625 руб. 0% | |
Буквоед | - 625 руб. 0% |
«Когда люди говорят тебе, что ты не сможешь жить по-своему, не верь им». Ты когда-нибудь задумывался, насколько изменится твоя жизнь, если ты сможешь дать отпор страхам, тревоге и сомнениям? Несмотря на все переживания, которые ты испытываешь каждый день, у тебя есть шанс жить свободно и уверенно, если отважиться взять под контроль свои эмоции. Эта книга подружит тебя даже с самыми сложными чувствами, из-за которых бывает необъяснимо грустно и тяжело. Советы и упражнения в ней основаны на проверенной и эффективной терапии принятия и ответственности, которая научит тебя управлять своим мыслями так, чтобы они не управляли тобой. Нет лучшего времени, чтобы открыть все это для себя, чем сейчас! Более того, все советы и упражнения основаны на проверенной и эффективной терапии принятия и ответственности, которая поможет: - применять силу осознанности в моменты сильного волнения
- не бояться трудностей и перестать искать в себе недостатки
- чувствовать себя уверенно в сложных и нестандартных ситуациях
- определить ценности, которые помогут создать жизнь своей мечты.
Издательство: Эксмо
ISBN: 978-5-04-184649-7
Объем: 192
Серия: Ты справишься! Воркбуки для подростков
Автор: Чиаррочи Джозеф, Хайес Луиза, Бейли Энн
Издательство: ООО "Издательство "Эксмо"
Год: 2024
Код номенклатуры: ITD000000001331695
Электронная: Нет
noСкидка: no
подробнее...
ISBN: 978-5-04-184649-7
Объем: 192
Серия: Ты справишься! Воркбуки для подростков
Автор: Чиаррочи Джозеф, Хайес Луиза, Бейли Энн
Издательство: ООО "Издательство "Эксмо"
Год: 2024
Код номенклатуры: ITD000000001331695
Электронная: Нет
noСкидка: no
подробнее...
Комментарии, отзывы о "Подружись с собой! Как понимать свои эмоции, переживать трудности и не бояться жизни":
Добавить первый отзыв ...
Посетители интересовались: