Полезная саморефлексия: Книга-практикум для искреннего разговора с собой Альпина Паблишер ООО 978-5-9614-7309-4, Степаненко Т
Цена: 768 640 руб.
Категория: Научно-популярная литература, Психология, Психология воспитания
| Цены на книгу в магазинах: | ||
 | book24 RU | - 640 руб. 0% |
| Читай-город | - 640 руб. 0% |
| Буквоед | - 640 руб. 0% |
Саморефлексия — откровенный разговор с самым интересным в мире человеком. С собой. Рефлексировать — это значит осознанно размышлять, анализировать свои мысли и чувства, исследовать собственный опыт и лучше узнавать себя. Таня Степаненко, автор блога @selfreflexia, считает письменную рефлексию отличным способом снять стресс, успокоиться и принять свои особенности. Чтобы процесс был более понятным и увлекательным, она собрала в этой книге вопросы, которые и ей помогают навести порядок в мыслях, разобраться, к чему стремиться, кто помогает, а кто мешает, составить план действий по достижению целей и создать опоры, которые помогут в сложные моменты жизни. Книга будет интересна тем, кто хочет проанализировать свои чувства и переживания и улучшить качество жизни.
Издательство: Альпина Паблишер ООО
ISBN: 978-5-9614-7309-4
Объем: 192
Автор: Степаненко Т.
Год: 2022
Код номенклатуры: ORS058171268652860
Электронная: Нет
noСкидка: no
подробнее...
ISBN: 978-5-9614-7309-4
Объем: 192
Автор: Степаненко Т.
Год: 2022
Код номенклатуры: ORS058171268652860
Электронная: Нет
noСкидка: no
подробнее...
Комментарии, отзывы о "Полезная саморефлексия: Книга-практикум для искреннего разговора с собой":
Добавить первый отзыв ...
Посетители интересовались:
