Воля к жизни Простые привычки которые изменят твою жизнь Книга 1 БОМБОРА 978-5-04-178534-5, Беловешкин Андрей Геннадьевич
Цена: 549 450 руб.
Категория: Научно-популярная литература, Медицина и здоровье, Популярная медицина
Цены на книгу в магазинах: | ||
book24 RU | - 450 руб. 0% | |
Читай-город | - 450 руб. 0% | |
Буквоед | - 450 руб. 0% |
Большинство из нас точно знает, что для них полезно, а что — вредно. Однако это совершенно не мешает нам совершать действия, губительные для здоровья — спать меньше восьми часов в сутки, есть фастфуд, лениться пройтись лишний раз вместо использования авто или общественного транспорта. Кажется, что даже если такие простые действия вызовут негативные последствия, то это будет еще очень и очень не скоро. Однако задумайтесь: как часто вы чувствуете себя выжатым после рабочего дня? Не набрали ли вы за последнее время пару лишних кило? Давно ли ваше лицо выглядело свежим и отдохнувшим? Ресурсы нашего организма не бесконечны, и их обязательно нужно восполнять. И, к сожалению, парой спортивных или диетических марафонов из соцсетей тут не обойдешься. Андрей Беловешкин, к.м.н., врач и автор книги-бестселлера, предлагает рассматривать здоровье как систему и, соответственно, системный подход ко всему, что его касается. В этой книге он наглядно показывает взаимосвязь того, что мы делаем, и того, как мы себя чувствуем, и пошагово учит осознанности по отношению не только к здоровью, но и ко всей нашей жизни.
Издательство: БОМБОРА
ISBN: 978-5-04-178534-5
Объем: 464
Серия: Плюс один здоровый человек. Книги о медицине от ведущих экспертов
Автор: Беловешкин Андрей Геннадьевич
Год: 2024
Код номенклатуры: ITD000000001297362
Электронная: Нет
noСкидка: no
подробнее...
ISBN: 978-5-04-178534-5
Объем: 464
Серия: Плюс один здоровый человек. Книги о медицине от ведущих экспертов
Автор: Беловешкин Андрей Геннадьевич
Год: 2024
Код номенклатуры: ITD000000001297362
Электронная: Нет
noСкидка: no
подробнее...
Комментарии, отзывы о "Воля к жизни. Простые привычки, которые изменят твою жизнь. Книга 1":
Добавить первый отзыв ...
Посетители интересовались: