Как укротить эмоции Техники по самоконтролю от профессионального психолога Весь 978-5-9573-2882-7, Жуковец Руслан Владимирович

Цена: 1232 826 руб.

Цены на книгу в магазинах:
	My-shop.ru	- 826 руб. 0%
	Лабиринт	- 924 руб. 0%

Категория: Книги, Научная и научно-популярная литература, Психология. Психотерапия. Саморазвитие, Популярная литература по психологии, Саморазвитие. Психотренинг, Управление стрессом. Привычки

Руслан Жуковец — психотерапевт, практикующий уже более пятнадцати лет. Работая с пациентами, он убедился, что каждая эмоция по-своему переживается телом. От радости буквально «распирает грудь» (раскрывается диафрагма), от обиды — «в груди все сжимается» (проблемы с дыханием), от стыда хочется «сгореть» (жжение в теле), а от страха — «ноги подкашиваются» (заболевания ног). И если эмоция остается непроявленной, то она «застревает» в теле, а в дальнейшем — превращается в болезни и изнашивает организм. Руслан разработал свой метод работы с эмоциями, который подробно описан в этой книге. Вы разберете каждую эмоцию отдельно и научитесь «укрощать» ее. Кроме того, вы узнаете, почему радости в нашей жизни становится все меньше, и поймете, как проживать свои позитивные эмоции в полной мере, а от негативных чувств, наоборот, избавляться. И, что немаловажно, вы научитесь предупреждать тяжелые заболевания организма.

Издательство: Весь
ISBN: 978-5-9573-2882-7
Штрих-код: 9785957328827
Страна происхождения: Россия
Цвет: Белый
Объем: 240
Ширина: 145 мм
Длина: 216 мм
Высота: 17 мм
Автор: Жуковец Руслан Владимирович
Формат: 60x90/16
Год: 2020
Вес: 145 г
Возрастное ограничение: 16
Группа: Книги
Обложка: твердый переплёт
vat: VAT_10

подробнее...

Комментарии, отзывы о "Как укротить эмоции. Техники по самоконтролю от профессионального психолога":

Добавить первый отзыв ...

Посетители интересовались: