Фитнес-спорт Феникс 5-222-05194-3, Шипилина Инесса
Пособие предназначено для студентов, аспирантов и преподавателей учебных заведений физической культуры, а также для тренеров спортивных школ и любителей фитнес спорта. Авторы уделяют внимание всем разделам процесса подготовки спортсменов для участия в соревнованиях различного ранга. В пособии даются краткая историческая справка возникновения данного вида спорта, выдержки из правил соревнований, большой выбор акробатических элементов различной сложности. Программа тренировок с отягощениями и на тренажерах позволяет спортсменам в дальнейшем совершенствовать свое мастерство. Особое внимание авторы уделяют питанию спортсменов на различных этапах подготовки к соревнованиям, примерной диете, калорийности продуктов. Пособие оснащено большим количеством фотографий, что облегчает процесс обучения рекомендуемым упражнениям.
Издательство: Феникс
ISBN: 5-222-05194-3, 5222051943, 978-5-222-05194-8, 9785222051948
Серия: Образовательные технологии в спорте
Автор: Шипилина Инесса
Год: 2004
Возрастное ограничение: 0
Категория: Фитнес
подробнее...
ISBN: 5-222-05194-3, 5222051943, 978-5-222-05194-8, 9785222051948
Серия: Образовательные технологии в спорте
Автор: Шипилина Инесса
Год: 2004
Возрастное ограничение: 0
Категория: Фитнес
подробнее...
Комментарии, отзывы о "Фитнес-спорт":
Добавить первый отзыв ...
Посетители интересовались: