Пилатес в 10 простых уроках Феникс 5-222-08549-X 5-222-08549-Х, Вейдер Синтия
В фитнесе - как в обыденной жизни - сначала необходимо поставить цель, а затем последовательно и методично, шаг за шагом, ее добиваться. А когда цель определена, вам остается только выработать стратегию и тактику ее достижения. Если ваша цель - стройные бедра, плоский пресс, идеальная осанка, а также легкость, гибкость и пластика движений, то я предлагаю вам стратегию под названием "пилатес". Десять простых уроков помогут вам овладеть этой уникальной программой, уже завоевавшей миллионы поклонниц во всем мире.
Издательство: Феникс
ISBN: 5-222-08549-X, 5-222-08549-Х
Серия: Фитнес-тренер
Автор: Вейдер Синтия
Год: 2006
Возрастное ограничение: 0
Категория: Фитнес
подробнее...
ISBN: 5-222-08549-X, 5-222-08549-Х
Серия: Фитнес-тренер
Автор: Вейдер Синтия
Год: 2006
Возрастное ограничение: 0
Категория: Фитнес
подробнее...
Комментарии, отзывы о "Пилатес в 10 простых уроках":
Добавить первый отзыв ...
Посетители интересовались: