Суперкалланетика: быстрый результат за минимальное время Феникс 5-222-08550-3, Томпсон Ванесса
Созданная в 80-х годах XX века голландской балериной Каллан Пинкней, калланетика и в настоящее время является одной из самых популярных и эффективных фитнес-программ. Книга "Суперкалланетика" - самое полное пособие по этой уникальной системе, в котором представлены все три уровня тренинга. Используя книгу в качестве самоучителя, вы сможете плавно и безболезненно перейти от начального уровня к среднему и затем от среднего к продвинутому. Идеальная осанка, плоский живот и тонкая талия, великолепная форма ягодиц и стройные ножки, женственность и грациозность движений - вот лишь неполный список того, чего можно добиться с помощью занятий калланетикой. Представьте себе, что вы взяли в руки апельсин и выжимаете из него сок. Так и в калланетике мы выжимаем из тела лишний жир и шлаки. При этом вы становитесь не только обладательницей красивой фигуры, но и укрепляете суставы, не перегружаете свой позвоночник и сердце, ведь суперкалланетика не имеет противопоказаний, ею могут заниматься женщины разных возрастов - от 16 до 60 лет.
Издательство: Феникс
ISBN: 5-222-08550-3, 5222085503, 978-5-222-08550-9, 9785222085509
Серия: Феникс-Фитнес
Автор: Томпсон Ванесса
Год: 2006
Возрастное ограничение: 0
Категория: Фитнес
подробнее...
ISBN: 5-222-08550-3, 5222085503, 978-5-222-08550-9, 9785222085509
Серия: Феникс-Фитнес
Автор: Томпсон Ванесса
Год: 2006
Возрастное ограничение: 0
Категория: Фитнес
подробнее...
Комментарии, отзывы о "Суперкалланетика: быстрый результат за минимальное время":
Добавить первый отзыв ...
Посетители интересовались:
