Рациональный бодибилдинг Эксмо-Пресс 5-699-16822-2, Тесч Пер
Известный специалист в области бодибилдинга Пер Тесч совершил, казалось бы, невозможное: он позволил спортсменам заглянуть внутрь своего тела и с помощью метода магнитно-резонансного изображения увидеть, как работают мышцы под нагрузкой. Такая "обратная связь" со своими мышцами позволяет заняться "направленным" бодибилдингом, то есть целевым образом развивать определенные группы мышц и правильно дозировать нагрузки. Упражнения выстроены с нарастающей эффективностью, а наглядные изображения стимулируют осознанное их выполнение. Программа предусматривает разные уровни сложности, как для начинающих, так и для опытных спортсменов.
Издательство: Эксмо-Пресс
ISBN: 5-699-16822-2, 5699168222, 978-5-699-16822-4, 9785699168224
Серия: Идеальная фигура
Автор: Тесч Пер
Год: 2007
Возрастное ограничение: 0
Категория: Бодибилдинг
подробнее...
ISBN: 5-699-16822-2, 5699168222, 978-5-699-16822-4, 9785699168224
Серия: Идеальная фигура
Автор: Тесч Пер
Год: 2007
Возрастное ограничение: 0
Категория: Бодибилдинг
подробнее...
Комментарии, отзывы о "Рациональный бодибилдинг":
Добавить первый отзыв ...
Посетители интересовались:
