Избавься от боли Боль в руках и ногах Метафора 978-5-85407-056-0, Ситель Анатолий Болеславович

Цена: 174 87 руб.RUB
Цены

Цены на книгу в магазинах:
My-shop.ru - 72 руб.
0%
Лабиринт - 87 руб.
0%
Категория: Массаж. ЛФК

В результате неадекватной физической нагрузки современного человека его мышцы не могут расслабиться и находятся в постоянном напряжении. Спазмированные мышцы вызывают боль, травмируют и деформируют связанные с ними суставы. Чтобы избавиться от болей в руках и ногах и не перегружать составы, необходимо прежде всего расслабить мышцы. Прочитав эту книгу профессора Анатолия Сителя, читатель научится самостоятельно купировать боли принятия специально разработанных автором лечебных поз и выполнения в этих позах медленных пассивных и активных целенаправленных ритмических движений. В основе методе лежит идея расслабляющего воздействия на мышцы конечностей, в том числе непосредственно связанные с проблемными суставами. Лечебные позы-движения представлены в книге в виде фотографий и комментариев к этим фотографиям. На фотографиях участки боли и болевые точки специально помечены, что поможет читателю сориентироваться и быстро снять боль в его конкретном случае. В книге также опубликован уникальный комплекс ежедневной гимнастики для конечностей пальцев, разработанный автором для профилактики сосудистых заболеваний и ликвидации застойных явлений в ногах и руках. Регулярное выполнение упражнений для ног - прекрасная профилактика венозной недостаточности и развивающихся на ее фоне заболеваний. Прочитав эту книгу, вы овладеете также специальным массажем, который поможет снять усталость ног, оказать себе помощь при ушибах и растяжении связок, устранить судороги икроножной мышцы, справиться с онемением конечностей.

Издательство: Метафора
ISBN: 978-5-85407-056-0
Серия: Избавься от боли
Автор: Ситель Анатолий Болеславович
Год: 2009
Возрастное ограничение: 0
Категория: Авторские методики, Массаж. ЛФК

подробнее...
Комментарии, отзывы о "Избавься от боли. Боль в руках и ногах":
Посетители интересовались:
Закрыть
Ваша скидка:

%

изменение цены на товар Избавься от боли. Боль в руках и ногах
Закрыть