Лечебные движения для позвоночника (+DVD) Вектор 978-5-9684-1333-8, Асташенко Олег Игоревич

Цена: 209 руб.

Цены на книгу в магазинах:
	Лабиринт	- 209 руб. 0%
	books.ru	- 327 руб. 0%

Категория: Массаж. ЛФК

От здоровья позвоночника зависит здоровье всего организма. Наша книга поможет решить все возможные проблемы. В ней представлены упражнения для укрепления позвоночника, предотвращения и лечения его заболеваний, формирования хорошей осанки. Описанные комплексы рассчитаны на людей с разной подготовкой, уровнем физической активности, преследующих различные цели. В книге рассказано также о наиболее распространенных заболеваниях позвоночника и методах их профилактики. Упражнения для красивой осанки и профилактики заболеваний спины: -Физкультура для домохозяек -Физкультура на работе -Пилатес для укрепления спины -Лечебная гимнастика для позвоночника -Массаж и самомассаж спины