Легкий способ избавиться от боли в спине Харвест 978-985-16-9965-6, Надеждина Вера
Книга посвящена описанию методов профилактики и комплексного лечения болезней спины. В научно-популярном издании рассмотрены наиболее распространенные болезни спины и причины их возникновения, описаны комплексы упражнений для больных артритом, артрозом, остеохондрозом и сколиозом, в том числе, специальный комплекс упражнений по современным методикам. Значительное внимание уделяется профилактике заболеваний спины и системе общеоздоровительных процедур, таких, как массаж, закаливание, правильное питание и дыхание. Специальная глава посвящена восточным дыхательным гимнастикам для укрепления здоровья - таким как хатха-йога и цигун. Отдельно рассматриваются упражнения для профилактики болей спины во время беременности. Книга рекомендуется людям, страдающим от различных заболеваний спины, а также всем тем, кто хочет вести здоровый образ жизни.
Издательство: Харвест
ISBN: 978-985-16-9965-6
Автор: Надеждина Вера
Год: 2011
Возрастное ограничение: 0
Категория: Хирургия. Ортопедия, Нетрадиционная медицина
подробнее...
ISBN: 978-985-16-9965-6
Автор: Надеждина Вера
Год: 2011
Возрастное ограничение: 0
Категория: Хирургия. Ортопедия, Нетрадиционная медицина
подробнее...
Комментарии, отзывы о "Легкий способ избавиться от боли в спине":
Добавить первый отзыв ...
Посетители интересовались:
