4-дневная диета Похудей к пятнице Альфа-Бета 978-5-905136-04-7, Смит Ян К

Цена: 276 руб.

Цены на книгу в магазинах:
	books.ru	- 258 руб. 0%
	Лабиринт	- 276 руб. 0%
	book24 RU	- 279 руб. 0%
	Буквоед	- 279 руб. 0%
	Читай-город	- 279 руб. 0%

Категория: Специальная кулинария, Диетическое и раздельное питание

Американский врач Ян Смит предлагает вам уникальную 4-дневную диету, составленную из нескольких модулей - простых, как детские кубики, и удобных схем питания и физических упражнений. Вы можете свободно комбинировать их по собственному желанию в зависимости от поставленных целей - быстро сбросить ненужные килограммы или изо дня в день методично заниматься совершенствованием физического состояния и контролировать свой вес - и в обоих случаях вам будет легко добиться нужного результата. В "Диетическом дневнике" вы можете зафиксировать динамику положительных изменений вашего веса, внешнего вида и настроения, а предложенные в книге вопросы и тесты помогут понять, что именно мешает вам похудеть и поддерживать нужный вес в норме. И, конечно же, - потрясающие рецепты блюд для здорового образа жизни!