Палеодиета Альфа-Бета 978-5-905136-02-3, Кордейн Лорен
Вы перепробовали множество диет, но из-за постоянного чувства голода не смогли придерживаться их? Вам не удалось избавиться от лишних килограммов или, потеряв их, вы набирали вес снова? С палеодиетой вы перестанете испытывать подобные трудности. Начав есть вкусную и полезную пищу, вы вернетесь к своему нормальному весу и избавитесь от множества хронических "болезней цивилизации" - сердечно-сосудистых нарушений и заболеваний метаболического синдрома. Эта книга не о диете, а о пожизненном способе питания, который предназначен нам самой природой. "Палеодиета" полезна всем - в ней вы найдете рекомендации по продуктам, физическим упражнениям, а также более 100 рецептов здоровой и вкусной пищи и три подробных 6-недельных плана питания. Кроме того, в книге собраны интервью с людьми, которые уже снизили вес и справились со своими болезнями с помощью советов Лорена Кордейна. Питаясь подобно нашим предкам в каменном веке, вы навсегда избавитесь от многих проблем со здоровьем и лишним весом!
Издательство: Альфа-Бета
ISBN: 978-5-905136-02-3
Серия: Живи естественно
Автор: Кордейн Лорен
Год: 2011
Возрастное ограничение: 0
Категория: Диетическое и раздельное питание
подробнее...
ISBN: 978-5-905136-02-3
Серия: Живи естественно
Автор: Кордейн Лорен
Год: 2011
Возрастное ограничение: 0
Категория: Диетическое и раздельное питание
подробнее...
Комментарии, отзывы о "Палеодиета":
Добавить первый отзыв ...
Посетители интересовались:
