Простые средства от бессонницы Попурри 978-985-15-1692-2, Тарди Анна

Цена: 413 268 руб.

Цены на книгу в магазинах:
	Лабиринт	- 268 руб. 0%
	My-shop.ru	- 269 руб. 0%
	book24 RU	- 280 руб. 0%
	Буквоед	- 280 руб. 0%
	Читай-город	- 280 руб. 0%

Категория: Управление стрессом

Здоровый ночной сон очень важен в нашей жизни, но что делать, если он никак не приходит? Анна Тарди поделится с вами естественными приемами, которые гарантируют вам полноценный отдых. Вы узнаете, что подготовка к крепкому ночному сну начинается с утреннего пробуждения. Откроете все его секреты - от приёма пищи до выбора матраса. Научитесь выполнять простые короткие упражнения, прислушаетесь к полезным советам - и вскоре бессонница канет в прошлое как дурной сон… Прежде страдавшая от бессонницы Анна Тарди - специалист по личностному развитию. Автор книг и сотрудница французского журнала "Livres Hebdo".