Оздоровительная классическая аэробика Учебное пособие ФГОС Феникс 978-5-222-20119-0, Ковшура Елена Олеговна

Цена: 122 85 руб.

Цены на книгу в магазинах:
	My-shop.ru	- 75 руб. 0%
	Лабиринт	- 85 руб. 0%
	books.ru	- 204 руб. 0%

Категория: Фитнес

В учебном пособии раскрываются основные задачи и принципы оздоровительной физической тренировки, дается характеристика некоторым видам оздоровительной физической культуры. Представлены вопросы организации и методики проведения занятий оздоровительной классической аэробикой, подробно описаны составные части урока и приведены примерные комплексы силовой подготовки и упражнений на растягивание. Даны варианты тестирования физического развития занимающихся. Учебное пособие полностью соответствует стандартам третьего поколения и предназначено для широкого круга читателей, учащихся и преподавателей высших и средних специальных заведений, инструкторов по фитнесу, а также может быть использовано в теоретическом и практическом разделе дисциплины "Физическая культура".