Возвращение к стройности Питер 978-5-496-00543-2, Титова Влада Викторовна
Автор этой книги - Влада Титова, известная телеведущая, психолог, психотерапевт, кандидат наук, с удовольствием поделится с вами теми медицинскими, психологическими и диетологическими знаниями, которые уже помогли тысячам людей сбросить вес и освободиться от лишней тяжести в теле и на душе. Что нужно, чтобы возвращение к стройности состоялось? Возможно ли снизить вес без самоистязания и постоянного ощущения голода? Как противостоять "заеданию" стрессов или искушению едой? Реально ли сохранить хороший результат в снижении веса на всю жизнь? Как закрепить достигнутое, чтобы сброшенные килограммы не вернулись? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в книге. Здесь собраны наиболее действенные практические рекомендации и методики, обобщающие многолетний авторский опыт работы с пациентами, страдающими избыточным весом.
Издательство: Питер
ISBN: 978-5-496-00543-2
Серия: Практическая психология
Автор: Титова Влада Викторовна
Год: 2013
Возрастное ограничение: 12
Категория: Зависимости, Диетическое и раздельное питание, Красота и здоровье
подробнее...
ISBN: 978-5-496-00543-2
Серия: Практическая психология
Автор: Титова Влада Викторовна
Год: 2013
Возрастное ограничение: 12
Категория: Зависимости, Диетическое и раздельное питание, Красота и здоровье
подробнее...
Комментарии, отзывы о "Возвращение к стройности":
Добавить первый отзыв ...
Посетители интересовались: