Растяжка: 50 самых эффективных упражнений АСТ 978-5-17-079738-7, Даминова Гульнара
А знаете ли вы, что мерилом молодости и здоровья многие ученые считают гибкость? Чем большей гибкостью обладает человек, тем он здоровее, тем он дольше проживет! А знаете ли вы, что гибкое тело - это основа привлекательности и сексуальности? Наше подсознание сразу ставит человека в разряд более "интересных", если он гибче! Начните заниматься по этой книге, и вы убедитесь, что это так! В этой книге - проверенные упражнения на растяжку. Огромную пользу для себя найдет и единоборец, мечтающий улучшить свои результаты, и тот, кто следит за здоровьем или хочет подлечить суставы, и даже домашняя хозяйка, которая может заниматься прямо перед телевизором и все равно получит отличный результат. Упражнения просты и понятны. Каждое сопровождается множеством фотографий. Занимаясь, вы почувствуете себя словно под постоянным наблюдением опытного мастера.
Издательство: АСТ
ISBN: 978-5-17-079738-7
Серия: Ваше тело станет красивым
Автор: Даминова Гульнара
Год: 2013
Возрастное ограничение: 0
Категория: Фитнес
подробнее...
ISBN: 978-5-17-079738-7
Серия: Ваше тело станет красивым
Автор: Даминова Гульнара
Год: 2013
Возрастное ограничение: 0
Категория: Фитнес
подробнее...
Комментарии, отзывы о "Растяжка: 50 самых эффективных упражнений":
Добавить первый отзыв ...
Посетители интересовались: