Палеодиета Секреты стройности и здоровья Феникс 978-5-222-21977-5, Круглова Наталья Андреевна

Цена: 99 69 руб.

Цены на книгу в магазинах:
	Лабиринт	- 69 руб. 0%
	My-shop.ru	- 72 руб. 0%
	books.ru	- 159 руб. 0%

Категория: Специальная кулинария, Диетическое и раздельное питание

Среди множества диет одной из самых аффективных и не причиняющих вреда здоровью является палеодиета. Начав есть вкусную и полезную пищу, вы вернетесь к своему нормальному весу и избавитесь от множества хронических "болезней цивилизации": сердечно-сосудистых нарушений и заболеваний метаболического синдрома. Эта книга рассказывает не только о диете, но и об образе жизни, который предназначен нам самой природой. Палеодиета полезна всем - в ней вы найдете рекомендации по продуктам, физическим упражнениям, а также более 100 рецептов здоровой и вкусной пищи и три подробных 6-недельных плана питания. Питаясь подобно нашим предкам в каменном веке, вы навсегда избавитесь от многих проблем со здоровьем и лишним весом.