Мышечная механика Попурри 978-985-15-2245-9, Ааберг Эверетт

Цена: 1668 1084 руб.

Цены на книгу в магазинах:
	Лабиринт	- 1084 руб. 0%
	My-shop.ru	- 1085 руб. 0%

Категория: Фитнес

Три программы, представленные в книге (базовой силовой подготовки, тренировки всего тела и продвинутая программа со сплитами), позволят вам составить собственные комплексы упражнений для создания силовых программ с прогрессивной тренировочной нагрузкой. Варьируя интенсивность, тренировочный объем, время отдыха и последовательность упражнений, вы сможете создавать индивидуальные программы для достижения ближайших и долгосрочных целей. Книга снабжена цветными анатомическими иллюстрациями. Для широкого круга читателей.

Издательство: Попурри
ISBN: 978-985-15-2245-9
Автор: Ааберг Эверетт
Год: 2014
Возрастное ограничение: 16
Категория: Фитнес, Бодибилдинг

подробнее...

Комментарии, отзывы о "Мышечная механика":

Добавить первый отзыв ...

Посетители интересовались: