Пять Как похудеть за 5 минут в день Эксмо 978-5-699-72312-6, Мироненко Александр
Все мы привыкли думать: чтобы быть привлекательным и полным сил, нужно долго и мучительно тренироваться. Что жир начинает уходить минимум после 20 минут тренировки. Что есть углеводы вредно, а на ночь - и вовсе противопоказано. Система упражнений SUPER 5 Александра Мироненко, тренера, профессионального спортсмена из олимпийской семьи, развенчает устаревшие представления и откроет дорогу в новую жизнь. Жизнь, в которой иметь гармоничное тело и отлично чувствовать себя, тренируясь всего 5 минут в день. Во время тренировки нужно отдыхать. А на ночь необходимо загрузиться полезными углеводами. В основу SUPER 5 легли лучшие классические и современные методики. Теперь они доступны каждому - всем возрастам и уровням подготовки. SUPER 5 - это новая эра для тех, кто готов осуществить свою мечту о красивом, здоровом теле. Завтра начинается сегодня!
Издательство: Эксмо
ISBN: 978-5-699-72312-6
Серия: Идеальная фигура
Автор: Мироненко Александр
Год: 2015
Возрастное ограничение: 12
Категория: Фитнес
подробнее...
ISBN: 978-5-699-72312-6
Серия: Идеальная фигура
Автор: Мироненко Александр
Год: 2015
Возрастное ограничение: 12
Категория: Фитнес
подробнее...
Комментарии, отзывы о "Пять. Как похудеть за 5 минут в день":
Добавить первый отзыв ...
Посетители интересовались: