Гормоны счастья Манн Иванов и Фербер 978-5-00169-749-7, Бройнинг Лоретта Грациано
Цена: 915 руб.
Категория: Психология, Личная эффективность, мотивация
Цены на книгу в магазинах: | ||
Читай-город | - 915 руб. 0% | |
Буквоед | - 915 руб. 0% |
Революционный подход к повышению вашего уровня счастья. Каждый из нас слышал про «гормоны счастья» — дофамин, серотонин, окситоцин и эндорфин. Но далеко не все отчетливо понимают, как каждый из них работает, почему выделяется и какую реакцию в организме вызывает, и чем объясняются скачки в нашем настроении. Эта книга покажет вам, как «перепрошить» свой мозг и активировать те гормоны, которые делают вас счастливым. Кроме того, вы узнаете, как формировать новые привычки и запускать действие «гормонов счастья», меняя нейронные пути. В этом вам помогут десятки упражнений из книги. Из этой книги вы узнаете: Что стоит за химическими процессами в мозге, делающими нас счастливыми или несчастными
Как работают «гормоны счастья» и в чем их роль
Как мозг формирует привычки — и почему от вредных так трудно отказаться
Как сформировать новые шаблоны поведения с помощью 45-дневного плана.
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 978-5-00169-749-7
Особенности: Минимальная сумма заказа 100 рублей
Объем: 320
Серия: миф. личное развитие
Автор: Бройнинг Лоретта Грациано
Формат: 212.00mm x 148.00mm x 20.00mm
Год: 2022
подробнее...
ISBN: 978-5-00169-749-7
Особенности: Минимальная сумма заказа 100 рублей
Объем: 320
Серия: миф. личное развитие
Автор: Бройнинг Лоретта Грациано
Формат: 212.00mm x 148.00mm x 20.00mm
Год: 2022
подробнее...
Комментарии, отзывы о "Гормоны счастья":
Добавить первый отзыв ...
Посетители интересовались: