Рукопашный бой 500 приемов самообороны Клуб семейного досуга 978-617-12-3138-2, Макнаб Крис
500 приемов для самозащиты и уверенности в себе! Физическая и психологическая подготовка к бою, принципы самообороны, техника ударов руками и ногами, защитные позиции и оборонительные движения, борцовские приемы, оборона от холодного и огнестрельного оружия и многое другое. Эти советы не просто помогут вам научиться быстро и эффективно действовать в непредсказуемых ситуациях, но и развить чувство самосохранения в первую очередь для того, чтобы избежать драк. Станьте сильнее и увереннее в себе. Крис МакНаб, автор книги "Рукопашный бой", международный эксперт по самообороне и выживанию. На страницах этой книги собраны четкие и краткие инструкции, которые помогут вам справиться с любым противником. Ясность изложения, а также множество иллюстраций сделают усвоение материала легким даже для новичка.
Издательство: Клуб семейного досуга
ISBN: 978-617-12-3138-2
Автор: Макнаб Крис
Год: 2017
Возрастное ограничение: 12
Категория: Самооборона
подробнее...
ISBN: 978-617-12-3138-2
Автор: Макнаб Крис
Год: 2017
Возрастное ограничение: 12
Категория: Самооборона
подробнее...
Комментарии, отзывы о "Рукопашный бой. 500 приемов самообороны":
Добавить первый отзыв ...
Посетители интересовались:
