Еда против стресса Рацион для активной жизни Амфора 978-5-367-02192-9, Лифляндский Владислав Геннадьевич

Цена: 269 188 руб.

Цены на книгу в магазинах:
	My-shop.ru	- 164 руб. 0%
	Лабиринт	- 188 руб. 0%

Категория: Специальная кулинария, Диетическое и раздельное питание

Стресс сопутствует нам всегда: повседневный короткий тренирует и адаптирует организм к последующему напряжению, затянувшийся и очень сильный коварен - вредные изменения накапливаются и со временем приводят не только к депрессии. Как обезопасить организм от разрушающего действия стресса? Как добиться того, чтобы тело постоянно находилось в повышенной боевой готовности? С помощью этой книги вы узнаете, какие пищевые и биологически активные вещества и продукты, их содержащие, обязательно должны входить в антистрессовый рацион и как здоровое, максимально разнообразное питание влияет на профилактику стресса. Будьте здоровы и приятного аппетита!