Управление стрессом Эксмо-Пресс 978-5-04-092822-4, Данилов Алексей Борисович, Прищепа Анастасия Васильевна

Цена: 756 руб.

80% заболеваний современного человека - от мигрени до онкологии - связаны с эмоциональным стрессом. Мы настолько привыкли к состоянию постоянного напряжения, что научились не замечать его, однако день за днем адаптационные возможности нашего организма истощаются, приводя к нежелательным последствиям. Авторы этой книги - д.м.н., профессор кафедры нервных болезней ИПО Первого МГМУ имени И.М. Сеченова Алексей Борисович Данилов и врач-невролог Анастасия Васильевна Прищепа предлагают свою систему управления стрессом, которая поможет наладить эффективную работу всех систем организма, а также предотвратит или поможет излечить вызванные стрессом заболевания.