Мой блокнот Антистресс Попурри 978-985-15-3775-0 978-985-15-4307-2, Андре Сильвия
Цена: 434 282 руб.
Категория: Управление стрессом
Цены на книгу в магазинах: | ||
My-shop.ru | - 282 руб. 0% | |
Лабиринт | - 282 руб. 0% |
Сохранять спокойствие и безмятежность в повседневной жизни - это возможно! Приведите свое тело и разум в состояние дзен с помощью этой увлекательной и очень практичной книги. Ее автор расскажет вам, как в наше безумное время вы можете обрести душевный покой, осуществить позитивные перемены во всех сферах собственной жизни, победить стресс, избавиться от напряжения, отрицательных эмоций и навести порядок в своих мыслях. Одним словом, расслабьтесь! Книга научит вас: - Снимать стресс на работе или за рулем ровно за 2 минуты благодаря приемам релаксации и медитации, мгновенно снимающим напряжение. - Выпускать пар с помощью простых, но очень интересных и эффективных упражнений. - Находить свой дзен в повседневной жизни. Спорт, правильное питание, ЗОЖ: замените вредные привычки полезными. - Сохранять спокойствие в самых разных обстоятельствах, как на работе, так и в отношениях. Умейте держать удар в любой ситуации! - Управлять временем так, чтобы его больше оставалось на ваши личные нужды.
Издательство: Попурри
ISBN: 978-985-15-3775-0, 978-985-15-4307-2
Серия: Мой блокнот
Автор: Андре Сильвия
Год: 2019
Возрастное ограничение: 16
Категория: Управление стрессом
подробнее...
ISBN: 978-985-15-3775-0, 978-985-15-4307-2
Серия: Мой блокнот
Автор: Андре Сильвия
Год: 2019
Возрастное ограничение: 16
Категория: Управление стрессом
подробнее...
Комментарии, отзывы о "Мой блокнот. Антистресс":
Добавить первый отзыв ...
Посетители интересовались: