Кетодиета Как жить долго и думать быстро АСТ 978-5-17-111928-7, Исламкина Олена Сергеевна

Цена: 748 561 руб.

Цены на книгу в магазинах:
	Лабиринт	- 561 руб. 0%
	My-shop.ru	- 561 руб. 0%

Категория: Книги, Семья. Быт. Досуг, Кулинария, Диеты. Специальная кулинария. Питание детей, Популярные диеты, диеты для похудения

ОЛЕНА ИСЛАМКИНА – научная журналистка и сертифицированная специалистка по кеторациону, низкоуглеводному высокожировому питанию, приглашает вас в мир, где на диете досыта едят сливочное масло и яйца, не взвешивают еду и не считают калории. Первая часть книги рассказывает о том, почему мы поверили, что здоровые и натуральные продукты – наши враги. Как войны, революции и даже советская идеология сформировали современные представления о «правильном питании» и почему они идут вразрез с человеческой физиологией и принципами кеторациона. Во второй части Олена объясняет, как работает кетодиета и дает конкретные инструкции по переходу: какие анализы сдать, что исключить из рациона, а что обязательно оставить, как справляться со срывами и кетогриппом. Здесь вы найдете примеры меню на каждый день и общие рекомендации по питанию. Даже если вы не планируете переход на кетодиету, эта книга станет вашим проводником в столь сложном и неоднозначном явлении, которое принято называть «здоровым питанием».

Издательство: АСТ
ISBN: 978-5-17-111928-7
Штрих-код: 9785171119287
Страна происхождения: Россия
Цвет: Белый
Объем: 272
Ширина: 170 мм
Длина: 216 мм
Высота: 20 мм
Серия: Фитнес Рунета
Автор: Исламкина Олена Сергеевна
Формат: 70x90/16
Год: 2019
Вес: 420 г
Возрастное ограничение: 16
Группа: Книги
Обложка: твердый переплёт
vat: VAT_10

подробнее...

Комментарии, отзывы о "Кетодиета. Как жить долго и думать быстро":

Добавить первый отзыв ...

Посетители интересовались: