Анатомия стретчинга АСТ 978-5-17-117914-4, Степук Наталья Генриховна
Цена: 1368 958 руб.
Категория: Фитнес
Цены на книгу в магазинах: | ||
My-shop.ru | - 958 руб. 0% | |
Лабиринт | - 958 руб. 0% |
Как быть здоровым? Что нужно делать, чтобы прожить дольше? Каким образом сохранить молодость? И вообще, возможно ли это? Всем, кто задавался этими вопросами, адресована книга. Здесь вы найдете: - Важнейшие принципы стретчинга, которые заставят вас по-новому взглянуть на свой организм. - 8 оригинальных комплексов упражнений на разные случаи жизни. - Иллюстрации с пошаговым описанием каждого упражнения, что позволит вам повторить его с первого раза. - Перечень мышц, задействованных при выполнении растяжки, и список проблем, которые данное упражнение помогает устранить. - Рекомендации профессионалов, которые помогут вам избавиться от болей в суставах и мышцах, восстановить организм после болезней, сделать свое тело гибким и подтянутым. Теперь у вас есть персональный тренер. Думайте, двигайтесь, живите!
Издательство: АСТ
ISBN: 978-5-17-117914-4
Серия: Большая энциклопедия фитнеса
Автор: Степук Наталья Генриховна
Год: 2020
Возрастное ограничение: 12
Категория: Фитнес
подробнее...
ISBN: 978-5-17-117914-4
Серия: Большая энциклопедия фитнеса
Автор: Степук Наталья Генриховна
Год: 2020
Возрастное ограничение: 12
Категория: Фитнес
подробнее...
Комментарии, отзывы о "Анатомия стретчинга":
Добавить первый отзыв ...
Посетители интересовались: