Workout ХЗ *хорошо знаем как похудеть Эксмо 9785040980789, Левитан Евгения, Левитан Ефрем Павлович

Цена: 799 141 руб.

Цены на книгу в магазинах:
	Читай-город	- 141 руб. 0%
	books.ru	- 168 руб. 0%
	Лабиринт	- 948 руб. 0%

Категория: Медицина и здоровье, Фитнес. Аэробика

аждый день появляется новая концепция здорового питания. Кто-то рекомендует отказаться от мяса, кто-то протестует против глютена, миллион споров вокруг молочных продуктов, заменителей сахара, спортивного питания, норм калорий и соотношения БЖУ. Где правда? Кому верить? Как питаться, чтобы быть стройным и здоровым? Каждый человек индивидуален, и самая важная задача — подобрать ключ к собственному организму. Прочитав эту книгу, вы сможете понять, каким образом вы выбираете продукты, почему готовите те или иные блюда, как питаетесь по праздникам и в обычные дни, почему переедаете или недоедаете.