Психосоматика лишнего веса Дело не в еде АСТ 978-5-17-117598-6, Щербинина Наталья Александровна
Цена: 927 649 руб.
Категория: Популярная медицина, Красота и здоровье
Цены на книгу в магазинах: | ||
book24 RU | - 644 руб. 0% | |
Буквоед | - 644 руб. 0% | |
Читай-город | - 644 руб. 0% | |
Лабиринт | - 649 руб. 0% | |
My-shop.ru | - 650 руб. 0% |
Эта книга отличается от всего, что вы слышали на тему стройности ранее. Она не о диетах, силе воли, массажах или иглоукалывании. Ведь все это если и работает, то, как правило, весьма краткосрочно. Потом снова вес откатывается, и вся борьба начинается по новому кругу. И суть не в том, что вы ленивая, недостаточно мотивированная или какая-то неправильная, а в том, что методы, которые широко распространены по работе с весом, — недоработанные. Работают не с "корнем" проблемы, а с "верхушкой". Книга, которую вы держите в руках, сфокусирована именно на первопричинах лишнего веса и написана в соответствии с научными данными, логикой и, что немаловажно, — с юмором. В ней огромное количество простых, но доказавших на практике свою эффективность упражнений, заданий и медитаций, которые идеально подходят для самодиагностики. Это делает книгу не просто обучающей литературой, а по-настоящему личным психологом. О чем "говорит" тело лишним весом? Как перестать постоянно думать о лишнем весе? Почему ваше тело вас как будто не слушается? Как закончить войну с собственным телом за стройность?
Издательство: АСТ
ISBN: 978-5-17-117598-6
Серия: Здоровье Рунета
Автор: Щербинина Наталья Александровна
Год: 2020
Возрастное ограничение: 16
Категория: Зависимости, Красота и здоровье
подробнее...
ISBN: 978-5-17-117598-6
Серия: Здоровье Рунета
Автор: Щербинина Наталья Александровна
Год: 2020
Возрастное ограничение: 16
Категория: Зависимости, Красота и здоровье
подробнее...
Комментарии, отзывы о "Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде":
Добавить первый отзыв ...
Посетители интересовались: