Психологическая диета доктора Миркина У Никитских ворот 978-5-00170-153-8, Миркин Владимир Иванович, Миркина Анна Владимировна
Цена: 386 270 руб.
Категория: Популярная медицина, Красота и здоровье
Цены на книгу в магазинах: | ||
My-shop.ru | - 242 руб. 0% | |
Лабиринт | - 270 руб. 0% | |
books.ru | - 749 руб. 0% |
Доктор Миркин впервые подошел к проблеме лишнего веса с психологической стороны и в своих рекомендациях учитывает особенности, характерные для полных людей, которые мешают процессу похудения. Для этих целей он разработал диету исключения, которая соединяет в себе пищевые и психологические рекомендации по снижению веса, что позволяет человеку не только выбрать для себя правильные ограничения в питании, но и научиться выдерживать их. Доктор предлагает воспользоваться несложными психологическими приемами, позволяющими преодолеть тягу к запретным продуктам и снять эмоциональное напряжение, связанное с ограничениями в питании. Цель этой книги - помочь людям, страдающим ожирением, выбрать для себя правильную модель питания и научить их преодолевать психологические барьеры, возникающие в процессе похудения, с помощью специальных формул самовнушения и самоубеждения. В книге приводятся яркие примеры того, как люди обретают сначала надежду, а затем счастье. Используя советы доктора Миркина, женщины могут безболезненно похудеть, сохранив свежесть и упругость кожи.
Издательство: У Никитских ворот
ISBN: 978-5-00170-153-8
Автор: Миркин Владимир Иванович, Миркина Анна Владимировна
Год: 2020
Возрастное ограничение: 16
Категория: Диетическое и раздельное питание, Красота и здоровье
подробнее...
ISBN: 978-5-00170-153-8
Автор: Миркин Владимир Иванович, Миркина Анна Владимировна
Год: 2020
Возрастное ограничение: 16
Категория: Диетическое и раздельное питание, Красота и здоровье
подробнее...
Комментарии, отзывы о "Психологическая диета доктора Миркина":
Добавить первый отзыв ...
Посетители интересовались: