Тело которое ты заслуживаешь Меняю жизнь едой АСТ 9785171224202, Толстикова Екатерина Игоревна
Цена: 759 625 руб.
Категория: Медицина и здоровье, Популярная медицина, Научно-популярная медицинская литература
| Цены на книгу в магазинах: | ||
 | books.ru | - 613 руб. 0% |
| book24 RU | - 625 руб. 0% |
| Буквоед | - 625 руб. 0% |
| Читай-город | - 625 руб. 0% |
| My-shop.ru | - 630 руб. 0% |
| Лабиринт | - 630 руб. 0% |
Большинство людей теряют здоровье, потому что… неправильно едят, спят и двигаются! К такому открытию еще в студенческие годы пришла автор этой книги, врач-диетолог Екатерина Толстикова, и уже много лет доказывает это в своей онлайн-школе (https://tolstikova.pro/). В ней ученики из 43(!) стран проходят 4 ступени на пути к здоровью и красоте. Устали сидеть на диетах и считать калории, боитесь встать на весы — еда вас победила! Чтобы не бояться еды, нужно понимать, что с ней происходит в организме. Автор учит осознанно смотреть в свою тарелку: вы должны знать, что кладете себе в рот, как пища превращается в энергию и как влияет на ваше здоровье. В этой книге все процессы, происходящие в нашем теле, объясняются с точки зрения биохимии и функциональной медицины — просто и наглядно.Прочитав книгу, вы узнаете истинный состав продуктов и всю правду о диетах, научитесь составлять «здоровую тарелку» и есть с удовольствием, перестанете играть с едой в казино: либо все сразу — торты, печенье, оливье, либо — вода, кефир и овощи.
Издательство: АСТ
ISBN: 9785171224202
Объем: 224
Серия: Здоровье Рунета
Автор: Толстикова Екатерина Игоревна
Формат: Твердый переплёт
Год: 2021
Возрастное ограничение: 16
Вес: 0.560
подробнее...
ISBN: 9785171224202
Объем: 224
Серия: Здоровье Рунета
Автор: Толстикова Екатерина Игоревна
Формат: Твердый переплёт
Год: 2021
Возрастное ограничение: 16
Вес: 0.560
подробнее...
Комментарии, отзывы о "Тело, которое ты заслуживаешь. Меняю жизнь едой":
Добавить первый отзыв ...
Посетители интересовались:
