Практическая кинезиология Как перевоспитать мышцы-халтурщицы АСТ 9785171268077, Галанкин Кирилл
Цена: 779 644 руб.
Категория: Медицина и здоровье, Популярная медицина, Научно-популярная медицинская литература
| Цены на книгу в магазинах: | ||
 | books.ru | - 604 руб. 0% |
| book24 RU | - 644 руб. 0% |
| Буквоед | - 644 руб. 0% |
| Читай-город | - 644 руб. 0% |
| Лабиринт | - 854 руб. 0% |
Чтобы быть здоровым, двигаться нужно правильно. Правильными мышечными движениями являются движения, в процессе которых все мышцы сокращаются и расслабляются должным образом — так, как их запрограммировала природа. Наш опорно-двигательный аппарат представляет собой хорошо выверенную и отлично сбалансированную конструкцию из сотен мышц и суставов.Знаете ли вы, что на длину шага может влиять… положение нижней челюсти? Да, представьте, ведь в организме все взаимосвязано. Поэтому если какая-то мышца «халтурит», другим мышцам приходится брать нагрузку на себя, чтобы компенсировать ущерб. Возрастает нагрузка на суставы, даже расположение костей скелета может меняться. И локализация боли может не совпадать с проблемным участком. Не уповайте на свои первоначальные выводы о причине боли. Устранять проблему нужно правильно — опираясь на знания, которые дает нам кинезиология — наука о мышечных движениях. В этой книге собрана не только информация о том, как работает наш опорно-двигательный аппарат, что такое «анатомические поезда», или миофасциальные сети, но и включены упражнения, которые помогут сохранить здоровье мышц и суставов, укрепить ослабевшие и стабилизировать те из них, которые уже начали саботаж.
Издательство: АСТ
ISBN: 9785171268077
Объем: 320
Серия: Доказательно о медицине
Автор: Галанкин Кирилл
Формат: Твердый переплёт
Год: 2021
Возрастное ограничение: 16
Вес: 0.600
подробнее...
ISBN: 9785171268077
Объем: 320
Серия: Доказательно о медицине
Автор: Галанкин Кирилл
Формат: Твердый переплёт
Год: 2021
Возрастное ограничение: 16
Вес: 0.600
подробнее...
Комментарии, отзывы о "Практическая кинезиология. Как перевоспитать мышцы-халтурщицы":
Добавить первый отзыв ...
Посетители интересовались:
