В форме за 30 дней Питание фитнес сон мотивация Манн Иванов и Фербер 9785001696742, Уикс Джо
Цена: 1409 1104 руб.
Категория: Медицина и здоровье, Фитнес. Аэробика
| Цены на книгу в магазинах: | ||
 | My-shop.ru | - 1031 руб. 0% |
| books.ru | - 1077 руб. 0% |
| book24 RU | - 1104 руб. 0% |
| Буквоед | - 1104 руб. 0% |
| Читай-город | - 1104 руб. 0% |
| Лабиринт | - 1189 руб. 0% |
Программа быстрого преображения за 30 дней от любимого "физрука" Великобритании. Под обложкой — комплексный подход: питание, фитнес, сон, мотивация.Джо Уикс, звезда индустрии питания и фитнеса, известный всему миру как The Body Coach (коуч по здоровому образу жизни), уже помог миллионам людей обрести прекрасную форму и научил просто и быстро готовить полезную еду. Джо создал новую программу, которая всего за 30 дней научить готовить полезную еду, поможет избавиться от лишнего веса и привнести в свою жизнь больше движения. Еще никогда не было так легко изменить себя и свою жизнь! Книга уже разошлась по миру трехмиллионным тиражом.Внутри вы найдете сто замечательных подробных рецептов и шесть эффективных высокоинтенсивных тренировок (ВИИТ), которые Джо разработал специально для этой книги. Джо так тщательно продумал рекомендации по тренировкам и питанию на каждую неделю, что адаптировать программу под себя не составит никакого труда. Какими бы ни были ваши привычки и график дня, вы гарантированно встанете на путь преображения и не захотите возвращаться к прежней жизни.Для кого эта книга:Для тех, кто хочет изменить привычный стиль жизни, но не знает, как начать.Для тех, кто готов измениться, но сомневается, хватит ли ему сил.Для тех, кто ищет прямых и четких указаний о правильном питании и спортивных нагрузках.
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 9785001696742
Объем: 264
Автор: Уикс Джо
Формат: Твердый переплёт
Год: 2021
Возрастное ограничение: 16
Вес: 0.820
подробнее...
ISBN: 9785001696742
Объем: 264
Автор: Уикс Джо
Формат: Твердый переплёт
Год: 2021
Возрастное ограничение: 16
Вес: 0.820
подробнее...
Комментарии, отзывы о "В форме за 30 дней. Питание, фитнес, сон, мотивация":
Добавить первый отзыв ...
Посетители интересовались:
