Созависимость План восстановления Диалектика 978-5-907458-35-2, Маццола Кристал
Цена: 1646 1152 руб.
Категория: Психология отношений
| Цены на книгу в магазинах: | ||
 | books.ru | - 901 руб. 0% |
| My-shop.ru | - 1030 руб. 0% |
| Лабиринт | - 1152 руб. 0% |
Прервите замкнутый круг созависимости шаг за шагом! Читая эту книгу, вы можете почувствовать гнев по поводу ситуаций, семейных укладов или культурных особенностей, которые внесли свой вклад в вашу веру в то, что вы должны оставаться маленькими и тихими. Возможно, это привело к развитию вашей взаимозависимости. Очень важно позволить себе почувствовать этот гнев, но затем вспомнить, что теперь у вас есть выбор. Начало выздоровления - это заявить о своем личном чувстве силы в этом мире, поскольку вы действительно способны изменить свою жизнь, отношения с собой и другими людьми. Первые шаги могут быть пугающими, как прогулка в темный лес. Однако эта книга, как путеводная звезда, позволит увидеть путь, который действительно приведет к взаимозависимости и здоровым отношениям. Вы можете сказать "нет". Вы можете перестать угождать всем и начать устанавливать границы. Вы можете попросить то, что вам нужно. Руководствуясь этим планом, вы можете любить и быть любимыми без жертв, освободившись от созависимости. План восстановления от созависимости дает вам возможность иметь здоровые и счастливые взаимозависимые отношения. Эта действенная программа из 5 этапов разработана, чтобы помочь вам войти в контакт со своим истинным "я", установить и отстаивать личные границы и уверенно себя чувствовать в общении с другими людьми. ПЯТЬ ЭТАПОВ ПРОГРАММЫ ВОССТАНОВЛЕНИЯ Этап 1. Найдите свое "я". Научитесь быть самостоятельным. Этап 2. Пусть забота о себе станет для вас приоритетом. Уважайте себя, заботясь о своем разуме и теле. Этап 3. Постройте границы. Отстаивайте то, что вам нравится в жизни и в любви. Этап 4. Общайтесь открыто. Откровенно говорите о том, что вы думаете, чувствуете и чем хотите поделиться с другими. Этап 5. Не бойтесь близости. Узнайте, что такое здоровые отношения. Об авторе Кристал Маццола - магистр педагогических наук, лицензированный терапевт по вопросам брака и семьи - с детства была очарована отношениями и их потенциалом позитивных изменений. Лично освободившись от созависимости, Кристал теперь проводит индивидуальные и семейные консультации, чтобы помочь другим понять, что выздоровление реально.
Издательство: Диалектика
ISBN: 978-5-907458-35-2
Автор: Маццола Кристал
Год: 2022
Возрастное ограничение: 0
Категория: Психология отношений
подробнее...
ISBN: 978-5-907458-35-2
Автор: Маццола Кристал
Год: 2022
Возрастное ограничение: 0
Категория: Психология отношений
подробнее...
Комментарии, отзывы о "Созависимость. План восстановления":
Добавить первый отзыв ...
Посетители интересовались:
