Созависимость План восстановления Диалектика 978-5-907458-35-2, Маццола Кристал

Цена: 1537 1046 руб.

Цены на книгу в магазинах:
	books.ru	- 901 руб. 0%
	My-shop.ru	- 1046 руб. 0%
	Лабиринт	- 1646 руб. 0%

Категория: Практическая психология. Психотерапия

Прервите замкнутый круг созависимости шаг за шагом! Читая эту книгу, вы можете почувствовать гнев по поводу ситуаций, семейных укладов или культурных особенностей, которые внесли свой вклад в вашу веру в то, что вы должны оставаться маленькими и тихими. Возможно, это привело к развитию вашей взаимозависимости. Очень важно позволить себе почувствовать этот гнев, но затем вспомнить, что теперь у вас есть выбор. Начало выздоровления — это заявить о своем личном чувстве силы в этом мире, поскольку вы действительно способны изменить свою жизнь, отношения с собой и другими людьми. Первые шаги могут быть пугающими, как прогулка в темный лес. Однако эта книга, как путеводная звезда, позволит увидеть путь, который действительно приведет к взаимозависимости и здоровым отношениям. Вы можете сказать “нет”. Вы можете перестать угождать всем и начать устанавливать границы. Вы можете попросить то, что вам нужно. Руководствуясь этим планом, вы можете любить и быть любимыми без жертв, освободившись от созависимости. План восстановления от созависимости дает вам возможность иметь здоровые и счастливые взаимозависимые отношения. Эта действенная программа из 5 этапов разработана, чтобы помочь вам войти в контакт со своим истинным “я”, установить и отстаивать личные границы и уверенно себя чувствовать в общении с другими людьми. Пять этапов программы восстановления: Этап 1. Найдите свое “я”. Научитесь быть самостоятельным. Этап 2. Пусть забота о себе станет для вас приоритетом. Уважайте себя, заботясь о своем разуме и теле. Этап 3. Постройте границы. Отстаивайте то, что вам нравится в жизни и в любви. Этап 4. Общайтесь открыто. Откровенно говорите о том, что вы думаете, чувствуете и чем хотите поделиться с другими. Этап 5. Не бойтесь близости. Узнайте, что такое здоровые отношения.

Издательство: Диалектика
ISBN: 978-5-907458-35-2
Штрих-код: 9785907458352
Цвет: Красный
Объем: 160
Ширина: 165 мм
Длина: 234 мм
Высота: 10 мм
Автор: Маццола Кристал
Формат: 70x100/16
Год: 2022
Вес: 266 г
Группа: Книги
Обложка: мягкая обложка
vat: VAT_10

подробнее...

Комментарии, отзывы о "Созависимость. План восстановления":

Добавить первый отзыв ...

Посетители интересовались: