Фитнес 60+ Система 6 минут два раза в день для восстановления силы равновесия и энергии Питер 9785001167198, Су Джонатан
Цена: 569 489 руб.
Категория: Медицина и здоровье, Фитнес. Аэробика
| Цены на книгу в магазинах: | ||
 | piter.com | - 412 руб. 0% |
| books.ru | - 484 руб. 0% |
| book24 RU | - 489 руб. 0% |
| Буквоед | - 489 руб. 0% |
| Читай-город | - 489 руб. 0% |
| Лабиринт | - 636 руб. 0% |
В 60 лет наше тело с трудом справляется с задачами, которые раньше давались нам безо всяких усилий: после игры с внуками необходим отдых, подъем по лестнице отнимает много времени и сил, а поход в магазин превратился в настоящее испытание.Но что, если бы у вас был проверенный комплекс упражнений, который займет всего 6 минут 2 раза в день и улучшит ваше самочувствие за первые 15 дней?Сделайте шаг навстречу новой версии себя — более сильной, жизнедеятельной и энергичной — благодаря фитнес-программе физиотерапевта доктора Джонатана Су — автора мирового бестселлера, изменившего жизни тысяч пожилых людей.С помощью этой книги вы:• начнете тренироваться дома, не используя сложный спортивный инвентарь
• узнаете семь стратегий раскрытия фитнес-потенциала
• восстановите баланс и силу
• получите практические советы и рекомендации для членов семьи и опекунов.Планы тренировок — по QR-кодам внутри книги!
Издательство: Питер
ISBN: 9785001167198
Объем: 192
Серия: Здоровье, красота, успех м
Автор: Су Джонатан
Формат: Мягкий переплёт
Год: 2022
Возрастное ограничение: 16
Вес: 0.360
подробнее...
ISBN: 9785001167198
Объем: 192
Серия: Здоровье, красота, успех м
Автор: Су Джонатан
Формат: Мягкий переплёт
Год: 2022
Возрастное ограничение: 16
Вес: 0.360
подробнее...
Комментарии, отзывы о "Фитнес 60+. Система "6 минут два раза в день" для восстановления силы, равновесия и энергии":
Добавить первый отзыв ...
Посетители интересовались:
