Самосострадание при ОКР Опирайтесь на свой страх управляйте сложными эмоциями Рабочая тетрадь Весь 978-5-9573-3953-3, Куинлан Кимберли

Цена: 1278 831 руб.

Цены на книгу в магазинах:
	book24 RU	- 339 руб. 0%
	Буквоед	- 339 руб. 0%
	Читай-город	- 339 руб. 0%
	My-shop.ru	- 831 руб. 0%
	Лабиринт	- 958 руб. 0%

Категория: Образование, учебная литература, Вне периодов, Психология, Рабочие тетради, прописи, альбомы

Перед вами книга, которая призвана подарить читателю навыки для успешной борьбы с обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР) и сопутствующими ему деструктивными привычками. Если вам свойственны навязчивые состояния, вы склонны к постоянному самобичеванию, испытываете чувство стыда, вины и ненависти к себе, советы психотерапевта Кимберли Куинлан научат вас относиться к себе с добротой в любой ситуации. Вы перестанете винить себя за навязчивые мысли, перестанете считать, что заслуживаете худшего сценария, и встанете на путь исцеления. Понятные и доступные упражнения в формате рабочей тетради помогут вам мысленно встретиться со своими страхами и посмотреть им в лицо, вооружившись спокойствием и прощением. Вы обретете внутреннюю свободу и начнете сами управлять собственной жизнью. "Предлагаемая рабочая тетрадь изобилует результатами исследований и научно доказанными практиками по самосостраданию, которые обогатили не только мою жизнь, но и жизни моих клиентов с ОКР. Я не сомневаюсь, что эти практики помогут вам взять жизнь в свои руки и начать относиться к себе с любовью, состраданием и уважением, которых вы заслуживаете". Кимберли Куинлан

Издательство: Весь
ISBN: 978-5-9573-3953-3
Штрих-код: 9785957339533
Цвет: Белый
Объем: 304
Ширина: 165 мм
Длина: 237 мм
Высота: 19 мм
Автор: Куинлан Кимберли
Год: 2022
Вес: 490 г
Возрастное ограничение: 16
Группа: Книги
Обложка: мягкая обложка
vat: VAT_10

подробнее...

Комментарии, отзывы о "Самосострадание при ОКР. Опирайтесь на свой страх, управляйте сложными эмоциями. Рабочая тетрадь":

Добавить первый отзыв ...

Посетители интересовались: