Топстретчинг Упражнения для развития гибкости тела и ума Бомбора 978-5-04-162540-5, Канюк Анна

Цена: 2514 1760 руб.

Цены на книгу в магазинах:
	My-shop.ru	- 1596 руб. 0%
	book24 RU	- 1731 руб. 0%
	Буквоед	- 1731 руб. 0%
	Читай-город	- 1731 руб. 0%
	Лабиринт	- 1760 руб. 0%

Категория: Фитнес

Зачем растяжка, если я не собираюсь садиться на шпагат? Мастер спорта по художественной гимнастике и главный эксперт по растяжке под брендом TOPSTRETCHING Анна Канюк рассказывает, во сколько нужно вставать и ложиться, как отдыхать и как заниматься, чтобы чувствовать себя бодрым и полным сил. Ты познакомишься с правильной техникой шпагата, подтянешь мышцы спины, ягодиц, пресса, кора, проработаешь собственную осанку. Результат гарантирован - укрепление осанки, грациозная походка, подтянутое и растянутое тело. Качество и легкость жизни.